Angst voor de zwangerschap of voor de bevalling komt geregeld voor. Angst is een normale menselijke emotie. Normaal angstig ergens voor zijn, heeft ‘zijn functies’. Het stelt ons lichaam in staat van paraatheid, maakt ons allert en laat ons in actie komen of ons zelf beschermen. Maar wanneer is deze angst niet meer normaal?

Buitensporige angst is aan de orde wanneer je niet meer gerust te stellen bent en het je dagelijks leven beïnvloed. Wanneer je bijvoorbeeld een ‘nare bevallingservaring’ hebt gehad, kan je hierdoor opzien tegen de bevalling die komen gaat. Het is dan goed hier niet rond mee te blijven lopen, maar hulp te zoeken. Het zou jammer zijn als dit het vertrouwen in je aanstaande bevalling belemmert, je stressklachten geeft of je wens tot gezinsuitbreiding in de weg staat.